Jak jedzenie wpływa na zaburzenia erekcji?
Coraz częściej pojawiają się badania mówiące o wpływie sposobu odżywiania na rozwój potencji. Wysoko przetworzona dieta, bogata w produkty zawierające duże ilości cukru i soli sprzyja zaburzeniom erekcji. W taki razie, jakie produkty spożywać, aby powróciła ochota na seks, gdy tabletki takie jak Viagra i Kamagra nie są wystarczające?
Jakie produkty warto spożywać, aby zmniejszyć zaburzenia erekcji?
Długość wzwodu regulowana jest przez liczne czynniki. Do jednych z nich zalicza się poziom testosteronu. Warto spożywać na co dzień produkty, które powodują wzrost produkcji tego hormonu.
Oto witaminy i minerały, które powinny znaleźć się w diecie regulującej zaburzenia erekcji:
- Cynk
Cynk jest bardzo istotnym pierwiastkiem chemicznym, który wpływa na prawidłowe funkcjonowanie prostaty u mężczyzn. Dzięki temu składnikowi możliwa jest prawidłowa synteza testosteronu oraz tworzenie się plemników.
Dobrym źródłem cynku są: owoce morza, orzechy włoskie, nerkowce, migdały, otręby, pełnoziarniste pieczywo.
- Selen
Selen jest naturalnym antyoksydantem, który występuje w płynie nasiennym. Wytryski zmniejszają jego ilość w organizmie.
Wartościowym źródłem selenu są: ryby morskie, orzechy, pestki dyni, brązowy ryż, chude mięso np. indyk.
- Kwasy omega-3 i omega-6
Działają na męski organizm niczym afrodyzjak dodając energii seksualnej. Ich prawidłowy stosunek sprzyja lepszym wytryskom.
Produkty, które zawierają kwasy omega-3 i omega-6: oliwa z oliwek, owoce morza, ryby, olej lniany, tran.
- Witamina E
Nie bez powodu witamina E jest popularnie znana jako witamina młodości – sprzyja prawidłowej syntezie hormonów płciowych, zwalcza wolne rodniki oraz dodaje energii.
Witamina E znajduje się w: rybach morskich, migdałach, orzechach, pełnowartościowych zbożach, pomidorach, szpinaku, kapuście.
Połączenie zdrowej, zbilansowanej diety wraz z odpowiednią kuracją zwiększa produkcję testosteronu np. zażywając tabletki Kamagra czy Viagra daje niesamowite rezultaty. Wiele mężczyzn odczuwa znaczną poprawę już w pierwszym tygodniu od zastosowania powyższych wskazań.
Których produktów unikać?
Aby zwiększyć skuteczność terapii należy niektóre produkty całkowicie wykluczyć lub znacznie ograniczyć. Do produktów, które sprzyjają powstawaniu zaburzeń erekcji należą:
- nadmierne spożywanie kawy i napoi zawierających kofeinę,
- smażone produkty,
- słodziki typu cukier, syrop glukozowo-fruktozowy,
- sól,
- aspartam,
- soja,
- jedzenie w puszkach.
Dieta na zaburzenia erekcji – podsumowanie
Dieta w przypadku zaburzeń erekcji odgrywa bardzo ważną rolę. Pomaga stymulować prawidłowy wzrost hormonów odpowiedzialnych za libido. W diecie powinny znaleźć się szczególnie produkty zawierające cynk, selen, witaminę E oraz kwasy omega-3 i omega-6.
Dieta jednak powinna być stosowana długotrwale i regularnie. Jeśli jednak sytuacja wymaga natychmiastowego działania, warto wspomóc się takimi tabletkami jak Kamagra lub Viagra.
Źródło informacji: https://www.aptekakamagra.pl/
Leave a Comment
(0 komentarze/y)